孕期预防流产需要从多方面加以注意，以下是一些建议：

　　生活习惯

　　规律作息：保证充足的睡眠，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，避免熬夜和过度劳累，以维持身体的正常生理节律。

　　适度运动：选择适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质和提高免疫力，但要避免剧烈运动和重体力劳动。

　　合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时要注意饮食卫生，避免食用生冷、不洁食物。

　　避免不良因素

　　远离有害物质：避免接触有毒化学物质，如农药、油漆、甲醛等，以及放射性物质。同时，要戒烟戒酒，避免吸二手烟，减少对胎儿的不良影响。

　　谨慎用药：孕期如需用药，应在医生的指导下合理使用，避免自行服用可能对胎儿有影响的药物。

　　注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，预防生殖道感染，以免引发流产。

　　定期产检

　　按时检查：按照医生的建议定期进行产检，通过产检可以及时了解孕妇和胎儿的健康状况，以便早期发现问题并采取相应的措施。

　　关注指标：密切关注产检中的各项指标，如血压、血糖、甲状腺功能等，若出现异常应积极配合医生进行治疗和调整。

　　情绪管理

　　保持良好心态：孕妇要学会调节情绪，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。

　　其他方面

　　避免腹部受压：孕期要避免腹部受到撞击或挤压，如乘坐公共交通工具时注意保护腹部，尽量减少弯腰、下蹲等动作，以免对胎儿造成伤害。

　　节制性生活：怀孕早期和晚期应适当节制性生活，避免因性生活刺激引发宫缩，导致流产。

　　如果孕妇出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医进行处理。