前列腺炎分为细菌性和非细菌性两大类，临床上非细菌性占90%以上。

　　一、细菌性前列腺炎(细菌感染)

　　1. 尿道逆行感染：尿道炎、膀胱炎，细菌顺着尿道进到前列腺;比如大肠杆菌、葡萄球菌等致病菌。

　　2. 不洁性生活：性传播病原体(支原体、衣原体)上行感染前列腺。

　　3. 身体其他部位感染：扁桃体、皮肤脓肿，细菌通过血液到达前列腺。

　　4. 憋尿、尿道器械操作：插尿管、尿道检查，把细菌带入。

　　二、非细菌性前列腺炎(最常见，没有细菌)

　　1. 生活习惯诱因

　　• 久坐：长时间开车、坐办公室，盆腔血液循环差，前列腺长期充血水肿。

　　• 憋尿：尿液反流进入前列腺腺管，刺激腺体引发炎症反应。

　　• 频繁性刺激、手淫、性生活不规律：长时间勃起但不射精、频繁射精，造成前列腺反复充血。

　　• 酗酒、吃大量辛辣食物：会加重前列腺充血。

　　2. 身体与心理因素

　　• 免疫力下降、熬夜劳累。

　　• 长期焦虑、压力大，会加重盆腔肌肉紧张，诱发会阴坠胀不适。

　　• 盆底肌肉功能紊乱、尿液反流是重要发病机制。

　　三、典型表现

　　• 尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白;

　　• 会阴部、小腹、腹股沟、腰骶坠胀隐痛;

　　• 射精不适、射精疼痛;

　　• 急性细菌性：会发烧、尿痛剧烈、排尿困难。

　　⚠️提醒：出现上述症状，建议到泌尿外科/男科就诊，做尿常规、前列腺液、超声检查，不要自行乱吃抗生素。

　　简单日常预防

　　1. 不要久坐，每坐40‑60分钟起身活动;

　　2. 不憋尿，多喝水;

　　3. 少酒少辣;

　　4. 性生活规律，避免长时间充血;

　　5. 不要熬夜，适度运动。