前列腺手术后漏尿属于比较常见的术后并发症，多是手术影响尿道括约肌、盆底肌肉、局部神经造成，咳嗽、走路、用力时更容易漏尿，多数人经过规范康复会慢慢好转。

　　🔹常见原因

　　1.尿道括约肌、盆底肌受到手术刺激损伤，控尿“阀门”力量变弱，属于压力性漏尿。

　　2.术后尿道局部水肿，短期影响闭合能力，水肿消退后会有所改善。

　　3.膀胱功能紊乱，出现尿急、憋不住尿的急迫性漏尿。

　　4.合并尿路感染，加重尿频漏尿。

　　🔹居家核心康复方法

　　1.盆底肌凯格尔训练(最重要)

　　收缩肛门、尿道周围肌肉，向上向内提，腹部、大腿不要用力。

　　收缩5秒，放松5‑10秒，一组10‑15次，一天3‑4组，坚持3‑6个月。

　　不要排尿中途反复中断尿流来练习。

　　2.膀胱行为训练

　　少量多次喝水，白天1500‑2000ml，晚上少饮水;戒掉浓茶、咖啡、酒精、辛辣食物，减少膀胱刺激。

　　定时排尿，有尿意不要立刻就去，适当延迟几分钟，锻炼膀胱储尿能力。

　　3.日常注意事项

　　• 术后短期不要提重物、久站、剧烈咳嗽、便秘用力，减少腹压。

　　• 做好局部清洁，使用男士专用护垫，勤更换，预防皮肤湿疹。

　　• 避免久坐，防止盆腔充血。

　　🔹医学干预手段

　　1.康复科：生物反馈、电刺激治疗，帮助找对盆底发力感觉。

　　2.如果伴随尿急急迫漏尿，遵医嘱用改善膀胱过度活动药物。

　　3.检查尿常规，有尿路感染要及时抗感染治疗。

　　4.术后坚持康复满6‑12个月，漏尿依旧很重，复诊评估，部分人可以做吊带等手术处理。

　　多数人3‑6个月明显改善，部分恢复需要一年左右，不要焦虑;漏尿一直没有好转，及时返回泌尿外科复查，不要自行乱吃偏方。