盆腔炎是困扰女性的常见妇科疾病，多为上生殖道感染，早识别、早预防，减少身体损伤。

　　🔹盆腔炎常见信号

　　1.月经失调

　　月经紊乱，子宫内膜充血，会出现经量变多、经期延长。

　　2.下腹疼痛

　　下腹部持续性疼痛，伴随白带增多，痛感可放射到腰部;劳累、同房、经期前后疼痛感会加重，由盆腔组织充血水肿引发。

　　3.尿频

　　细菌上行感染刺激膀胱，引发尿频。炎症严重时，还会伴随恶心、呕吐、腹泻。

　　4.不孕

　　炎症会损伤输卵管黏膜，破坏输卵管正常功能，影响受孕，出现不孕问题。

　　5.其他症状

　　身体低热、容易疲惫;病程较长，部分人会出现神经衰弱的表现。

　　🔹盆腔炎是怎么引起的

　　1.产后或流产后感染

　　分娩后身体虚弱、过早同房;人流手术无菌操作不到位，都会造成细菌入侵，诱发感染。

　　2.宫腔内术后操作感染

　　术前同房、手术消毒不严格;术后不注重卫生、不遵从医嘱，细菌上行引发盆腔炎。

　　3.经期卫生不良

　　经期使用不干净护具，经期盆浴、经期同房，病菌侵入身体造成炎症。

　　4.不洁性生活

　　经期同房、性生活过早、性生活频繁、性伴侣过多，阴道冲洗、使用不洁卫生用品，都会提升患病概率。

　　🔹盆腔炎怎样预防

　　1、杜绝各种感染途径

　　私处保持清洁干燥，每晚温水清洗外阴，专人专盆;不要冲洗阴道内部，不用热水、肥皂清洗。勤换内裤，优先选宽松纯棉内裤，少穿紧身裤。

　　2、注意个人卫生

　　做好外阴清洁，规避不洁性生活。经期、人流术后禁止同房、游泳、盆浴、桑拿;勤换卫生巾;正确使用安全防护，避免接触感染源。

　　3、注意观察白带

　　日常留意白带，观察白带量、质地、颜色、气味，出现异常及时重视。

　　4、配合调理

　　饮食少量多餐，晚上八点之后尽量不再进食;多泡脚促进循环代谢;适量喝水，不要过量饮水，避免湿气堆积;不要长期久坐。

　　5、缓解方法

　　热水袋热敷下腹部;坚持瑜伽、慢跑这类有氧运动;调整饮食，多补充维生素C、维生素E。