试纸一条杠通常表示未怀孕，月经没来可能由多种非妊娠因素导致，常见原因如下：

　　1. 生理与生活因素

　　- 内分泌波动：情绪紧张、压力过大、作息不规律(如熬夜)、突然的体重变化(过胖或过瘦)、剧烈运动等，都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素紊乱，推迟月经。

　　- 年龄相关：青春期初潮后1-2年内、围绝经期(45-55岁左右)，卵巢功能尚未稳定或逐渐衰退，易出现月经周期不规律。

　　2. 疾病因素

　　- 妇科疾病：多囊卵巢综合征(常伴多毛、痤疮、肥胖)、卵巢早衰、子宫内膜薄、盆腔炎等，会直接影响卵巢排卵或子宫内膜生长，导致月经推迟或闭经。

　　- 其他疾病：甲状腺功能减退(常伴乏力、怕冷)、高泌乳素血症(可能伴乳头溢乳)、严重贫血、慢性肝病/肾病等，也会通过影响激素代谢或身体状态，间接导致月经异常。

　　3. 药物因素

　　- 长期服用避孕药、紧急避孕药、抗抑郁药、激素类药物(如糖皮质激素)等，可能干扰体内激素平衡，导致月经推迟。

　　建议行动

　　1. 观察等待：若月经推迟未超过7天，且无其他明显不适，可调整作息、放松情绪，继续观察1-2周，多数情况下月经会自行来潮。

　　2. 复查验孕：若月经推迟超过7天，且近期有无保护性行为，建议更换验孕试纸(选择晨尿)或去医院抽血查“人绒毛膜促性腺激素(HCG)”，排除试纸误差导致的假阴性。

　　3. 及时就医：若月经推迟超过10天、复查仍未怀孕，或伴随腹痛、异常分泌物、体重骤变等症状，建议就医检查(如妇科超声、性激素六项、甲状腺功能)，明确病因后针对性调理。