流产后的休息时间因流产方式和个人身体恢复情况而异：

　　• 药物流产：通常建议休息2周左右。药物流产后，子宫需要时间恢复，阴道可能会有持续一段时间的出血。在这期间要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，让身体有足够的时间排出残留组织，促进子宫内膜修复。

　　• 手术流产：一般建议休息2 - 3周。手术流产对身体的创伤相对药物流产可能稍大一些，术后身体较为虚弱，需要更多时间来恢复体力，同时预防术后感染等并发症。

　　无论哪种流产方式，休息期间都要注意保暖，加强营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等，促进身体恢复。同时，要保持外阴清洁，1个月内禁止性生活和盆浴。