可以从以下几方面判断自己是否适应立即恢复性生活：

　　1.身体无不适症状：阴道出血已完全停止，且没有腹痛、腹胀等不适，也无发热症状，白带正常，无异味、无异常颜色或质地改变，表明身体可能恢复良好。

　　2.复查结果正常：人流后一般需在1个月左右进行复查，通过B超检查，若显示子宫内膜恢复正常，宫腔内无残留组织，子宫大小和形态恢复至孕前状态，且妇科检查时，子宫和附件无压痛等异常，说明身体具备恢复性生活的条件。

　　3.心理状态良好：对性生活有积极的态度，没有因人流手术产生恐惧、焦虑等心理障碍，能以放松的心态面对性生活。

　　这是因为人流手术后，子宫内膜有创面，宫颈口处于开放状态，身体抵抗力下降，过早性生活容易导致细菌等病原体入侵，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，还可能影响子宫恢复，导致出血时间延长、出血量增多等问题。1个月左右，身体基本恢复，子宫内膜修复完成，宫颈口闭合，此时恢复性生活相对安全。但具体时间还需根据个人恢复情况，若术后出现感染等并发症，恢复性生活的时间应相应推迟，需在医生检查确认身体恢复良好后再进行。